サプリ無失業1ヶ月＋4週目土曜日

３食きっちり、飴チョコ少なめ

ストレス度高め

体重−0.2k

仕事なくなって1ヶ月＋4週目土曜日、午前中二度寝１時間、散歩1時間、料理、午後、昼寝１時間、料理だけの活動で、

歩数7662歩で普通だけど、前日増えた分が、生理前でも減ったから、良かった。明日は買い物以外ダラダラだけど、今日のお昼のお弁当が響かずキープでできるといいな。