サプリ無失業4ヶ月目1週目前半

３食きっちり、チョコ無飴少なめ

ストレス度高め

体重＋0.6k

仕事なくなって4ヶ月1週目前半午前中散歩１時間、料理、午後昼寝1時間、料理、だけの活動で

歩数は7654歩で普通だけど、前日の暴飲暴食が響いたか戻ったけど、ベースよりは低いからましかな。

明日は少し外出予定だけど、外食はしないだろうけどおやつ多くなりそうだからキープできるといいな。