3食きっちり、チョコ無飴少なめ
ストレス度高め
体重変化無
仕事なくなって4ヶ月1週目終盤午前中散歩1時間、料理、午後昼寝1時間、料理、だけの活動で
歩数は7396歩で普通だけど、前日の暴飲暴食が響かずキープで良かった。
明日は特に用事ないけど、結果がでるはずだから、就職決まるといいな。
3食きっちり、チョコ無飴少なめ
ストレス度高め
体重変化無
仕事なくなって4ヶ月1週目終盤午前中散歩1時間、料理、午後昼寝1時間、料理、だけの活動で
歩数は7396歩で普通だけど、前日の暴飲暴食が響かずキープで良かった。
明日は特に用事ないけど、結果がでるはずだから、就職決まるといいな。