サプリ無失業4ヶ月１週目半ば

３食きっちり、チョコ無飴少なめ

ストレス度高め

体重＋0.2k

仕事なくなって4ヶ月1週目週半ば午前中バスで外出、午後、料理、昼寝1時間、料理、だけの活動で

歩数は8247歩で多めだけど、

おやつ多めで暴飲暴食だし、生理近いから微量だけと増えたけど、ベースよりは一応低いからまだましか。明日は特に予定ないからせめて、キープで、微量でも減るといいな