サプリ無失業３ヶ月1週目週末

３食きっちり、チョコ無飴少なめ

ストレス度高め

体重＋0.2k

仕事なくなって3ヶ月目1週目週末

午前中二度寝１時間、散歩15分、料理、午後散歩15分美容院、昼寝１時間、料理だけの活動で

歩数は5528歩で少なめだけど、

誤差レベルで戻ったけど、前日の暴飲暴食とダラダラでもベースよりは低いからまだましか。

明日は来客で生活リズム崩れるし夕飯遅めで計量わすれになるかもしれないけど、日曜日せめて、キープできてるといいな。