サプリ無失業4ヶ月目1週目週初め

３食きっちり、チョコ無飴少なめ

ストレス度高め

体重変化無

仕事なくなって4ヶ月1週目週初め午前中散歩バスで外出、午後外出続き、料理、昼寝1時間、料理、だけの活動で

歩数は9244歩で多めだけど、おやつ多めで暴飲暴食だけどキープできて良かった。

明日は特に用事ないけど、暴飲暴食が響かずキープできるといいな。