3食きっちり、飴チョコ少なめ
ストレス度高め
体重+0.2k
仕事なくなって1ヶ月+1週目、午前中散歩1時間、料理、午後、料理、昼寝1時間料理、だけの活動で、
歩数7281歩で普通だけど
誤差レベルで戻ったけど、生理前だし、ベースまでだから今日はさつまいも多く食べたし仕方ないかな。
明日も予定もなくダラダラだけど、せめて、キープできるといいな。
3食きっちり、飴チョコ少なめ
ストレス度高め
体重+0.2k
仕事なくなって1ヶ月+1週目、午前中散歩1時間、料理、午後、料理、昼寝1時間料理、だけの活動で、
歩数7281歩で普通だけど
誤差レベルで戻ったけど、生理前だし、ベースまでだから今日はさつまいも多く食べたし仕方ないかな。
明日も予定もなくダラダラだけど、せめて、キープできるといいな。