お試し品でダイエット実証実験してみよう

40代のんびりダイエット記録

サプリ無失業2週目半ば

3食きっちり、飴チョコ少なめ

ストレス度高め

体重−0.2k

仕事なくなって2週目、午前中1時間散歩、料理、午後昼寝1時間、料理だけの活動で、

歩数7914歩で少なめだけど、前日食べた分が響かず、生理来たからか前日増えた分少し減ったから嬉しい。明日は何も予定ないからダラダラだから、せめてキープできたらいいな。


f:id:yberoneete:20240410230312j:image