3食きっちり、飴チョコ少なめ
ストレス度高め
体重−0.2k
仕事なくなって2週目、午前中1時間散歩、料理、午後昼寝1時間、料理だけの活動で、
歩数7914歩で少なめだけど、前日食べた分が響かず、生理来たからか前日増えた分少し減ったから嬉しい。明日は何も予定ないからダラダラだから、せめてキープできたらいいな。
3食きっちり、飴チョコ少なめ
ストレス度高め
体重−0.2k
仕事なくなって2週目、午前中1時間散歩、料理、午後昼寝1時間、料理だけの活動で、
歩数7914歩で少なめだけど、前日食べた分が響かず、生理来たからか前日増えた分少し減ったから嬉しい。明日は何も予定ないからダラダラだから、せめてキープできたらいいな。