お試し品でダイエット実証実験してみよう

40代のんびりダイエット記録

くろしろ4か月目年明け初3連休初日

3食きっちり+おやつ、飴チョコ少なめ

ストレス度高め

体重変化無

休みで買い物以外は動かずダラダラで

歩数は2696歩でかなり少なめはだし

生理中だしキープなだけ良かった。

明日も休みで3連休ダラダラだけど、生理終わりに期待して様子見よう。


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