３食きっちり+おやつ、飴少なめはチョコ無し ストレス度高め 体重+0.4k 買い物と少し散歩しただけで動かずダラダラ過ごして 歩数は7989歩で普通だけど食事量多めで生理前だから増えたのは仕方ないかな。 明日から仕事始めだけど、明日はリハビリ期間くらいに…