サプリ無失業1ヶ月＋3週目終盤

３食きっちり、飴チョコ少なめ

ストレス度高め

体重−0.4k

仕事なくなって1ヶ月＋3週目、午前中全て外出午後、座学１時間半、外出、料理だけの活動で、

歩数19636歩でかなり多いけれど

外食沢山したけど運動量か響かずかなり減ったから嬉しい。明日は何も用事ないからいつも通りだけど、今日の外食が響かずせめて、急に減ると戻りやすいけどベースまでで収まるといいな。