３食きっちり、飴チョコ少なめ ストレス度高め 体重−0.6k 仕事なくなって、今日は用事ができたから、出かけたけどお昼は外食で、 歩数は7975歩で休みの割にはあるけど、それ以外基本ダラダラだけど、お昼麺だけで、おやつアイスだからか、かなり減ったけど明…