サプリ無し失業３ヶ月1週目半ば

３食きっちり、チョコ無飴少なめ

ストレス度高め

体重−0.2k

仕事なくなって3ヶ月1週目半ば、、午前中散歩１時間、料理、午後昼寝1時間、車で少し外出、料理、だけの活動で

歩数は7611歩で普通だけど、

微量でも減ったから嬉しい。

明日は面接予定で外出だけど、歩く距離は少なく、お昼外食の可能性が高いからキープできるといいな。