3食きっちり+おやつ、飴チョコ多めで
ストレス度高め
体重変化無
仕事だけど基本座ってて
歩数は14729歩で少なめはだし生理も来たかし飴とチョコも多かったからキープなだけ良かった。
明日からまた休みで3連休ダラダラだけど、生理終わりに期待して様子見よう。
3食きっちり+おやつ、飴チョコ多めで
ストレス度高め
体重変化無
仕事だけど基本座ってて
歩数は14729歩で少なめはだし生理も来たかし飴とチョコも多かったからキープなだけ良かった。
明日からまた休みで3連休ダラダラだけど、生理終わりに期待して様子見よう。