３食きっちり+おやつ、飴チョコ少なめ ストレス度高め 体重−0.4k 休みで買い物行っただけでダラダラ過ごして 歩数は1727歩でかなり少なめでだけど、 生理が来たからかようやく普通に戻ったから良かった。 明日は仕事だけど実質半日で動かないけど 体調も戻っ…