サプリ無失業1ヶ月＋4週目前半

３食きっちり、チョコ無飴少なめ

ストレス度高め

体重−0.2k

仕事なくなって1ヶ月＋4週目の前半で、午前中外出(通院)、散歩の３０分、料理、午後昼寝1時間、料理、だけの活動で

歩数は5164歩で少なめだけど、

前日すごく減って戻りやすいところで更に減ったから嬉しい。

平日おやつほぼ無し生活もう少しで2ヶ月だから、少し本来の体重に戻ってきてくれているならいいな。

明日は特に用事ないからいつも通りだけと、今日買ったお弁当だった分が響かないといいな。