３食きっちり、飴チョコ少なめ ストレス度高め 体重−0.6k 仕事なくなって4週目、午前中散歩１時間、料理、午後昼寝１時間、料理だけの活動で、 歩数8063歩で少なめで普通だけど、約1ヶ月甘いお茶ほぼなし、飴少なめおやつ少なめの生活で、前日沢山歩いたのも…