サプリ無失業4週目前半

３食きっちり、飴チョコ少なめ

ストレス度高め

体重−0.6k

仕事なくなって4週目、午前中散歩１時間、料理、午後昼寝１時間、料理だけの活動で、

歩数8063歩で少なめで普通だけど、約1ヶ月甘いお茶ほぼなし、飴少なめおやつ少なめの生活で、前日沢山歩いたのもあってか減ったから良かった。

明日は雨で、ほとんど動かないけど、せめて、ベースまでで、キープできたらいいな。