サプリ無失業4週目初日

３食きっちり、飴チョコ少なめ

ストレス度高め

体重−0.2k

仕事なくなって4週目、午前中雨だから二度寝1時間、料理、１時間散歩、午後昼寝１時間、料理１時間散歩だけの活動で、

歩数16543歩でかなり多めだから、

おやつも食べてないしせめて、微量でもベースまで減ったから良かった。

明日は今日より活動なしだと思うけど、今日の運動量でせめて、キープできるといいな。