3食きっちり、飴チョコ少なめ
ストレス度高め
体重+0.2k
仕事なくなって2週目、午前中1時間散歩、料理、午後昼寝1時間、料理だけの活動で、
歩数7953歩で少なめだけど、前日と行動変わらないけど前日減った分戻ったけど、生理中だからベースまでだから仕方ないかな。明日も何も予定ないからダラダラだから、せめてキープできたらいいな。
3食きっちり、飴チョコ少なめ
ストレス度高め
体重+0.2k
仕事なくなって2週目、午前中1時間散歩、料理、午後昼寝1時間、料理だけの活動で、
歩数7953歩で少なめだけど、前日と行動変わらないけど前日減った分戻ったけど、生理中だからベースまでだから仕方ないかな。明日も何も予定ないからダラダラだから、せめてキープできたらいいな。