お試し品でダイエット実証実験してみよう

40代のんびりダイエット記録

サプリ無失業2週目週末目前

3食きっちり、飴チョコ少なめ

ストレス度高め

体重+0.2k

仕事なくなって2週目、午前中1時間散歩、料理、午後昼寝1時間、料理だけの活動で、

歩数7953歩で少なめだけど、前日と行動変わらないけど前日減った分戻ったけど、生理中だからベースまでだから仕方ないかな。明日も何も予定ないからダラダラだから、せめてキープできたらいいな。


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