サプリ無失業1ヶ月+1週目ラスト日曜日

３食きっちり、チョコ無飴少なめ

ストレス度高め

体重変化無

仕事なくなって1ヶ月＋1週目の日曜日で、午前中二度寝１時間、買い物、料理、午後昼寝１時間、料理、散歩1時間だけの活動で

歩数は8637歩で、普通だけど、

生理きたけどキープで良かった。明日は祝日だけど、平日と同じ動きだからキープか微量でも減ったらいいな。