3食きっちり+おやつ、チョコレート飴少なめ
ストレス度高め
体重変化なし
買い物行っただけだけど
歩数は5537歩で少なくて生理が近づいていて、前日の不規則食事が響かずキープで良かった。明日は仕事だけど、実質半日だから、キープできればラッキーくらいに思おう
3食きっちり+おやつ、チョコレート飴少なめ
ストレス度高め
体重変化なし
買い物行っただけだけど
歩数は5537歩で少なくて生理が近づいていて、前日の不規則食事が響かずキープで良かった。明日は仕事だけど、実質半日だから、キープできればラッキーくらいに思おう