2023-11-03 くろしろ2ヶ月目3連休初日 3食きっちり+おやつ、チョコレート無飴少なめ ストレス度高め 体重変化無 休みで1日ダラダラ過ごして 歩数も12280歩は休みでは多いほうだけど キープできただけ良かった。 明日は今日よりダラダラなので減ったらラッキーくらいに思おう