お試し品でダイエット実証実験してみよう

40代のんびりダイエット記録

2ヶ月目初週末

3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多め

ストレス度高め。

体重−0.2k

生理前でおやつも飴もチョコも多くて昨日増えた分戻ったので良かった

歩数は10892歩で少なめ。

土日でダラダラ歩数少なめになるからキープできたらいいな。


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