3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多め
ストレス度高め。
体重変化なし
生理前でおやつも飴もチョコも多かったけどキープで良かった
歩数は13838歩で平日だからいつも通り。明日の朝で丁度一ヶ月だから、毎回開けてたけどせっかくあるので、このまま朝夜一粒ずつで継続予定
3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多め
ストレス度高め。
体重変化なし
生理前でおやつも飴もチョコも多かったけどキープで良かった
歩数は13838歩で平日だからいつも通り。明日の朝で丁度一ヶ月だから、毎回開けてたけどせっかくあるので、このまま朝夜一粒ずつで継続予定