３食きっちり+おやつ、飴チョコ多め ストレス度高め 体重変化なし 歩数は仕事含めれば１5０００歩くらいで、生理も近いし体調不良で、飴の量が多すぎるのが今週続いていてふえたままだけど、倍量一回飲んでもとりあえずあまり意味はなさそうだから、 明日は…