2023-10-20から1日間の記事一覧

2ヶ月目初週末

3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多めストレス度高め。体重−0.2k 生理前でおやつも飴もチョコも多くて昨日増えた分戻ったので良かった歩数は10892歩で少なめ。土日でダラダラ歩数少なめになるからキープできたらいいな。