3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多め ストレス度高め。 体重−0.2kg かなり座っている時間が、長かったけど減ったので良かった 歩数は10524歩で最近では一番少ないけれどマイナスが付いて良かった。明日から三連休でダラダラ生活で歩数も少ないだろうから…