3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多めに
ストレス度高め
体重変化無
仕事中ほとんど座っていて糖分かなり多いが続いてて
歩数も12455歩は普通だけど
キープできただけ良かった。
明日から3連休でダラダラ生活だけど飴とチョコはへるから様子見よう
3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多めに
ストレス度高め
体重変化無
仕事中ほとんど座っていて糖分かなり多いが続いてて
歩数も12455歩は普通だけど
キープできただけ良かった。
明日から3連休でダラダラ生活だけど飴とチョコはへるから様子見よう