お試し品でダイエット実証実験してみよう

40代のんびりダイエット記録

くろしろ2ヶ月目連休前週末

3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多めに

ストレス度高め

体重変化無

仕事中ほとんど座っていて糖分かなり多いが続いてて

歩数も12455歩は普通だけど

キープできただけ良かった。

明日から3連休でダラダラ生活だけど飴とチョコはへるから様子見よう


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