3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多めに ストレス度高め 体重変化無 仕事中ほとんど座っていて糖分かなり多いが続いてて 歩数も12455歩は普通だけど キープできただけ良かった。 明日から3連休でダラダラ生活だけど飴とチョコはへるから様子見よう