3食きっちり+おやつ、チョコレート飴少なめ
ストレス度高め
体重変化無
休みでダラダラ過して
歩数は9346歩で休みでは普通だけど
キープできただけ良かった。
明日は仕事だけど実質半日で今日結構食べている分キープできたら良かったくらいに思おう
3食きっちり+おやつ、チョコレート飴少なめ
ストレス度高め
体重変化無
休みでダラダラ過して
歩数は9346歩で休みでは普通だけど
キープできただけ良かった。
明日は仕事だけど実質半日で今日結構食べている分キープできたら良かったくらいに思おう