サプリ無失業1ヶ月+2週目日曜日

３食きっちり、チョコ無飴少なめ

ストレス度高め

体重+0.4k

仕事なくなって1ヶ月＋2週目の日曜日で、午前中二度寝１時間、買い物、料理、午後昼寝30分、料理、散歩30分だけの活動で

歩数は6481歩で少なめだけど、

来客で、前日から生活リズムぐちゃぐちゃで、増えたけど、ベースよりは低いからマシかな。

明日は雨で、予定もないからダラダラだけど、せめて、キープできるといいな。