3食きっちり、チョコ無飴少なめ
ストレス度高め
体重前々日〜−0.8k
仕事なくなって5回目の日曜日で、午前中、二度寝1時間、買い物、午後昼寝1時間、買い物、料理だけの活動で
歩数は4817歩で、少なめでおやつ多めだけど謎にベース−1kになっているので、嬉しい
明日も祝日でダラダラだけど、今日のおやつが響かないでくれるといいな。
3食きっちり、チョコ無飴少なめ
ストレス度高め
体重前々日〜−0.8k
仕事なくなって5回目の日曜日で、午前中、二度寝1時間、買い物、午後昼寝1時間、買い物、料理だけの活動で
歩数は4817歩で、少なめでおやつ多めだけど謎にベース−1kになっているので、嬉しい
明日も祝日でダラダラだけど、今日のおやつが響かないでくれるといいな。