サプリ無酵素づくしのべっぴん炭クレンズ休止日曜

３食きっちり、飴少なめチョコ無

ストレス度高め

体重+0.4k

休みで買い物+30分散歩で

歩数は9066歩少なめで、それ以外基本ダラダラだし、減った分が戻ったけど、生理きたから仕方ないかな。

明日は仕事だけど、実質半日で、ほとんど動かないから、生理終わりに期待しよう。