サプリ無酵素づくしのべっぴん炭クレンズ休止土曜日

３食きっちり、飴少なめチョコ無

ストレス度高め

体重−0.2k

休みで買い物+1時間散歩で

歩数は10829歩で多めだけど、それ以外基本ダラダラだけど生理前でも微量でも減ったから嬉しい。

明日も休みだけど、増えてもせめてベースまでだといいな。