サプリ無酵素づくしのべっぴん炭クレンズ休止2月初日曜日

３食きっちり、飴少なめチョコ無し

ストレス度高め

体重−0.4k

仕事休みでダラダラで

歩数は10983歩で1時間散歩して少し多めだけど

サプリ無しで、基本ダラダラだけど、

生理終わって一番痩せやすい時期らしいから、この数日増えた分戻ったけど、明日は仕事だけど。実質半日だから、キープできたらいいな。