2024-01-20 サプリ無久々土曜日 3食きっちり、飴チョコ少なめ ストレス度高め 体重変化なし 仕事休みでダラダラで 歩数は4820歩で普通だけど サプリ無しで、買い物以外ダラダラだからキープで良かった。明日は買い物もいかないから心配だけど、キープできたらいいな。