３食きっちり、飴少なめチョコ無し ストレス度高め 体重−0.4k 仕事休みでダラダラで 歩数は10983歩で1時間散歩して少し多めだけど サプリ無しで、基本ダラダラだけど、 生理終わって一番痩せやすい時期らしいから、この数日増えた分戻ったけど、明日は仕事だ…