３食きっちり、飴チョコ少なめ ストレス度高め 体重＋0.4k 休みで買い物と散歩30分弱ので 歩数は7459歩で多めだけど、それ以外基本ダラダラだし、お昼米でおやつも多めだから増えたけど、仕方ないかな。 明日もダラダラだけど、この増えた量は戻りやすいから…