３食きっちり、飴少なめチョコ無し ストレス度高め 体重−0.2k 仕事休みで買い物以外ダラダラで 歩数は10494歩で比較的で多めだけど 来客で夕飯多めだけど昨日増えた分戻ったから 微量でも嬉しい。 明日もダラダラだけど、なるべく水分多めにとってキープでき…