３食きっちり、飴チョコ少なめ ストレス度高め 体重−0.2k 休みで買い物と散歩１時間で 歩数は10818歩で多めだけど、それ以外基本ダラダラで 生理前だけどベースまで落ちたから嬉しい。 明日は仕事だけど、実質半日で、ほとんど動かないからキープできたらい…