サプリ無酵素づくしのべっぴん炭クレンズ休止週始め

３食きっちり、飴チョコ多め

ストレス度高め

体重−0.2k

仕事だけど実質半日でほとんど座ってて

歩数は14915歩で普通だけど、

酵素づくしのべっぴん炭クレンズは飲む暇なくて無しだけど生理中だけど微量でも減って良かった

明日は普通に仕事で、夜納会があるから夕飯遅めで多めだからキープできたらいいな