サプリ無酵素づくしのべっぴん炭クレンズ有週前半

３食きっちり、飴チョコ多め

ストレス度高め

体重変−0.2k

仕事だけどほとんど座ってて

歩数は14860歩で普通だけど

酵素づくしのべっぴん炭クレンズは11頃に半量で飲んだけど、かなり飴とチョコも多かったしおやつ多めだけど久々にベースより下がって嬉しい。

明日も動かないけどキープできたらいいな。