お試し品でダイエット実証実験してみよう

40代のんびりダイエット記録

くろしろ2ヶ月目半ば10月ラスト

3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多めに

ストレス度高め

体重変化無

仕事中ほとんど座っていておやつ多めで

歩数も10448歩は普通だけど

キープできただけ良かった。

ウォーキングのイベントは今日までだけど歩数は忘れなければカウントしよう。


f:id:yberoneete:20231031230009j:image