3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多めに
ストレス度高め
体重変化無
仕事中ほとんど座っていておやつ多めで
歩数も10448歩は普通だけど
キープできただけ良かった。
ウォーキングのイベントは今日までだけど歩数は忘れなければカウントしよう。
3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多めに
ストレス度高め
体重変化無
仕事中ほとんど座っていておやつ多めで
歩数も10448歩は普通だけど
キープできただけ良かった。
ウォーキングのイベントは今日までだけど歩数は忘れなければカウントしよう。