2023-10-31から1日間の記事一覧

くろしろ2ヶ月目半ば１０月ラスト

3食きっちり+おやつ、チョコレート飴多めにストレス度高め体重変化無仕事中ほとんど座っていておやつ多めで歩数も１0448歩は普通だけどキープできただけ良かった。ウォーキングのイベントは今日までだけど歩数は忘れなければカウントしよう。