くろしろ4か月目最終日前日

３食きっちり、飴チョコ少なめ

ストレス度高め

体重+0.4k

仕事だけど実質半日でほとんど座ってて

歩数は14795歩で普通だけど

試しに、飴の数を6個までに制限してみたけど、

仕事効率は下がるし、戻ってしまったから

あまり意味はない気がするけど、明日は普通に仕事だし、お昼は外食予定だけど、明日はあまり気にせずできれば6個にして、普通に過ごして様子を見よう。明日の朝でくろしろ4か月終わるけど、そのまま朝多めに水を飲むで、計測と記録は続けて様子見る予定。