くろしろ３月目半ば、週末目前

３食きっちり+おやつ、飴チョコ多め

ストレス度高め

体重+1kg

歩数は仕事含めれば１5０００歩くらいで、生理も近いし体調不良で、飴の量が多すぎるのが今週続いていておやつがパンのせいかもしれないけど、くろしろの説明にスッキリしたいときは、倍量がお勧めとあるので、試しに今日は夜と2粒ずつにしてみよう。

明日過ごせば土日は飴とチョコは減るからひとまず、1日様子見よう。