2023-12-06 くろしろ3ヶ月目半ば、平日 3食きっちり+おやつ、飴チョコ多め ストレス度高め 体重変化なし 今日は仕事含めれば15000歩くらいで、生理も近いし体調不良で、飴の量が多すぎるので。 キープなだけ良かった。明日に響かないことを願おう