お試し品でダイエット実証実験してみよう

40代のんびりダイエット記録

くろしろ3ヶ月目半ば、平日

3食きっちり+おやつ、飴チョコ多め

ストレス度高め

体重変化なし

今日は仕事含めれば15000歩くらいで、生理も近いし体調不良で、飴の量が多すぎるので。

キープなだけ良かった。明日に響かないことを願おう


f:id:yberoneete:20231206230232j:image