くろしろ３ヶ月目１２月普通の平日

３食きっちり+おやつ、飴チョコ多め

ストレス度高め

体重+0.6k

ほぼ1日中座ってて歩数は仕事中計測忘れで動きはだいたい同じだから約10000歩で少なめでおやつ多めなのと、昨日減っているのが、奇跡のような感じだから戻ったけどしかたないかな。

生理も近いし体調もイマイチだから様子見よう