3食きっちり+おやつチョコレート飴少なめ ストレス度高め 体重+0.4k 1日ダラダラ過ごして生理も近いから戻ったけどしかたないかな。 歩数は1777歩だけど。明日も大差ないから 明日もキープできればラッキーくらいに思おう。 おやつの量は少なくとも当日には…